Tilmeld dig nyhedsbrevet nu!

... og få 3 gode råd som med garanti vil styrke dig og øge dit velbefindende.
Se straks i din mailboks!

Navn:
E-mail:

Hvorfor en mentor?

En mentor vil være en god idé for dig, hvis

  • du har brug for støtte til at ændre vaner, holdninger og livsstil
  • du mangler fokus, energi eller viden
  • du mangler redskaber og ressourcer
  • du ved, hvad der kræves for at blive sundere og få det bedre, men ikke er i stand til at gøre noget varigt ved det

Mentoren er der, når du har brug for det

  • til at give vejledning, støtte og hjælp til selvindsigt og forandring
  • til at tilføre viden, ressourcer og redskaber, så du selv kan tage styring
  • til at hjælpe dig med at evaluere dit forhold til dig selv, din aktuelle tilstand og dine behov
  • til at hjælpe dig med at anerkende og fejre dine succeser

Specielt for Sundhedsprogrammet gælder det, at mentoren

  • hjælper dig med at sætte og holde fast i dine sundhedsmål
  • hjælper dig med at lave og holde fast i en handlingsplan
  • hjælper dig med at finde støtte, terapi og at anvende selvhjælpsteknikker
  • hjælper dig med at forstå, hvordan du måske ubevidst saboterer dine egne bestræbelser
  • hjælper dig med at formulere og realisere dine livsstilsmål